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転職回数が多くて、もう内定はもらえないんじゃないか…。
結論、転職回数が多くても、内定をもらえる可能性は十分あります。
大切なのは回数そのものより、伝え方と進め方のコツです。実際に内定をもらえている人がやっていることをお伝えしますね。
💭 実は私も、転職では「不利」とされる側でした
・病院経験ゼロ
・3年目と5年目で2回転職（看護師歴からすると、少なくない回数）
・人付き合いも、目標に向かってコツコツ頑張ることも、得意なほうではありません
それでも、「経験5年以上」を条件にしていた職場から、2回とも内定をもらえました。
やり方さえ分かれば、希望の職場から内定をもらうことは十分に可能です。
この記事では、転職回数の多さに悩む看護師さんに向けて、次のことをお伝えします。
- 転職回数が多くても本当に採用されるのか（データで解説）
- 回数が多くても内定をもらう人の3つの共通点
- 受かりやすい職場
- 面接での伝え方（そのまま使える例文つき）
- やりがちな失敗パターンと避け方
読み終えるころには、内定をもらえる未来が、次の一歩とともに見えてくるはずです。
そもそも、転職回数が多くても採用されるの?
採用される可能性は十分あります
結論、十分に採用されます。安心できるデータがあります。
- ①看護師の平均転職回数は約2回。3回以上で「多め」とされますが、極端に珍しいわけではありません
- ②経験職場数は年代とともに増える（20代1.8／30代2.3／40代3.0ヶ所）＝年齢が上がれば、回数が多くても自然
- ③転職先で2年以上働く人は80%以上＝回数が多くても、ちゃんと定着している人は多い
そして何より、看護師は慢性的な人手不足です。たとえば訪問看護の有効求人倍率は4.54倍。
これは看護師1人に対して、約4.5件の求人があるという意味で、それだけ職場側が看護師を求めている、ということです。
だからこそ、転職回数が多くても採用されている人は、実際にたくさんいます。
※出典：訪問看護の有効求人倍率4.54倍・年代別の経験職場数＝公益社団法人 日本看護協会（2024年度ナースセンター登録データ 等）／平均転職回数・定着率＝看護師向け転職サービスの調査より。数値は調査時点のものです。
【体験談】私も回数を重ねて「合う職場」に出会えました
「データはそうでも、本当に自分も…？」と思った方へ。私自身も、回数が多くて不安だらけでした。同じ立場だったからこそ、私の体験も少しお話しさせてください。
私の体験談を読む▼
私は病院経験がないまま、3年目と5年目で2回転職しました。しかも、高校で不登校・浪人中は引きこもり・社会人ではうつ傾向と、人付き合いも、目標に向かってコツコツ進むことも、得意なほうではありません。
正直、最初は「こんな自分が、回数も多くて、内定なんてもらえるの…？」と不安でいっぱいでした。
でも、これからお伝えする「3つのこと」（一貫した理由・現実的な提案・長く働けるビジョン）を意識して伝えたところ、「経験5年以上」を求める職場から、2回とも内定をもらえました。
そして今は、自分に合う働き方（日勤中心で、ゆとりをもって働ける職場）に出会えて、6年目を迎えています。
回数そのものより、「自分に合う職場を見つけられるか」のほうがずっと大事だと、身をもって感じています。
こんな私にもできたんです。あなたならもっと早く希望の職場に出会えると思いますよ🌿✨️
では、その採用を勝ち取っている人は何をしているのでしょうか。3つの共通点を見ていきましょう。
内定をもらえる人がやっている3つのこと
3つの共通点
まず結論からお伝えします。転職回数が多くても内定をもらえる人には、共通する「3つのこと」があります。
- ①転職理由を一貫して伝えている
- ②体調や働き方を現実的に提案している
- ③長く働けるビジョンを具体的に伝えている
採用側がいちばん不安なのは「またすぐ辞めるのでは?」という点。
この3つは、その不安を先回りして解消するものばかりです。1つずつ見ていきましょう。
① 転職理由を一貫して伝える
結婚・子育て・転勤・キャリアアップなど
一貫したストーリーで伝える
転職理由は、一貫したストーリーで伝えましょう。
1社目は「人間関係」、2社目は「給料」…とバラバラだと、「軸がない人」と見られがちだからです。
もし給与や人間関係が本当の理由だったとしても、採用担当者に伝える理由は、結婚・子育て・転勤・キャリアアップなど、納得しやすい理由で流れとしてつなげるのがポイントです。
② 体調や働き方を現実的に提案する
体調や働き方は
自分から現実的に提案する
体調や働き方は、自分から現実的に提案しましょう。
過去に体調・メンタルの不調があった場合も、今の状態と無理のない働き方を自分から示せる人は、信頼されるからです。
③ 長く働けるビジョンを具体的に伝える
「長く働ける根拠」を具体的に示す
「自分が長く働ける根拠」を、具体的に伝えましょう。
採用側が知りたいのは「長く安定して、問題なく業務をこなしてくれそうか」だからです。
「次は長く働きます」という気持ちだけでなく、これまでの経験から分かった「自分が長く働ける条件」を伝えると説得力が出ます（転職経験が多いほど、これは強みになります）。
※施設の理念や取り組みに共感している場合は、ひとこと添えるとさらに好印象です。
この3つを押さえるだけで、転職回数の多さは、ぐっと気にならなくなります。
では、なぜこの3つで採用側が安心するのか。次の「採用側が見ているポイント」で分かります。
採用側が「本当に見ている」4つのポイント
4つのポイント
採用側は、転職回数そのものより、次の4つを見ています。
ここに不安を感じるからこそ、回数を気にするのです。
- ①すぐ辞めないか（長く働いてくれるか）
- ②人間関係に馴染めるか
- ③責任感を持って働けるか
- ④必要なスキルが身についているか
逆にいえば、この4つに「大丈夫」と思ってもらえれば、回数は気にされません。
さきほどの①「内定をもらえる人がやっている3つのこと」は、まさにこの不安を先回りして解消するものでした。そのため採用担当者に安心感を持ってもらいやすく、内定率アップに効果的なんです。
やりがちな「失敗パターン」6つ
NGな伝え方
採用されない人には、共通する「伝え方の失敗」があります。当てはまっていないか、チェックしてみてください。
- △メンタル・体調不良を隠す（入職後に影響が出て、お互いつらくなる）
- △前職の悪口・愚痴を言う（「うちでも同じことを言うのでは?」と思われる）
- △ネガティブ表現の連発（「合わなかった」「無理だった」→「すぐ諦める人」の印象に）
- △転職理由がバラバラ（軸がない人と見られる）
- △「次は長く」を強調しすぎ（根拠がないと、かえって不安にさせる）
- △在籍が短い理由を曖昧にぼかす（「何か隠している」印象に）
逆にいえば、これらを避けて①の3つ（採用される人の共通点）↑を押さえるだけで、印象は大きく変わります。
転職回数が多くても、不利になりにくい職場
職場のタイプ
職場のタイプによっても、回数の見られ方は変わります。次のような職場は、回数が多くても受け入れられやすい傾向です。
- ☑過去に経験のある領域（即戦力として歓迎されやすい）
- ☑訪問看護（人手不足で求人が多い／求人倍率4.54倍）
- ☑介護施設（経験が浅め・回数多めでも受け入れる所が多い）
- ☑非常勤・パートOKの病院（柔軟な働き方ができる）
もちろん、回数をまったく気にしない職場はありません。ただ、回数が多くても受け入れられやすい職場があるという事実は、一歩踏み出せる勇気になるのではないでしょうか。
転職を成功させる3つのSTEP
ここまでの内容を、内定までの3つのSTEPに整理します。
伝え方を整える
①の3つ（理由・自己PR・ビジョン）↑を準備して、採用担当者の不安を先回りで解消します。
受け入れられやすい職場を狙う
経験のある領域・訪問看護・介護施設など、回数が不利になりにくい職場から探すと、ぐっと通りやすくなります。
内部情報を詳しく知る
たとえば内定の判断に直結する情報（採用方針・職場の雰囲気・過去にどんな人を採用してきたか等）は、求人票にはのっていません。
これまでの傾向や最新情報を握っているのは、その職場と密にやり取りしている転職エージェントです。
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ここまで読んで、「自分にもできそう」と思えてきたら、あとは行動するだけです。
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② 資格を選ぶ
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④ 希望時期を選ぶ
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担当者の対応が丁寧で、希望条件を細かく聞き取ってくれました。職場の内部事情や雰囲気も事前に教えてもらえたので、安心して転職活動を進められました。
経験が浅くてもいい職場を紹介してくれた
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担当者が丁寧で、親身に相談に乗ってくれたので安心して転職活動ができました。転職後に「新しい職場はどうですか？」と連絡をくれたのも嬉しかったです。
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まとめ：回数が多くても、内定はもらえます
最後に、この記事のポイントをまとめます。
- ☑看護師は人手不足。回数が多くても採用されている人はたくさんいる
- ☑内定をもらう人は「①一貫した理由 ②現実的な提案 ③長く働けるビジョン」を伝えている
- ☑悪口・隠す・理由がバラバラ などの失敗パターンを避ける
- ☑経験のある領域・訪問看護・介護など、不利になりにくい職場を狙う
- ☑求人票にない内部情報は、エージェントに聞くのが近道
あなたの転職回数は、決してハンデではありません。
伝え方と職場選びを工夫すれば、希望の職場から内定をもらうことは十分に可能です。
あなたの新しい一歩を、心から応援しています。
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